夏天是花東縱谷最熱鬧的季節，除了一望無際的翠綠稻田之外，還有滿布山谷的金針花海、遨遊天際的熱氣球，還有熱鬧的阿美族豐年祭。當你搭乘火車經過花東縱谷時，不妨停留一晚，享受一下花東縱谷的自然美景與原住民的熱情。
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| 阿美族豐年祭,花蓮玉里滿自然部落 |
一般外國遊客往來於墾丁到花蓮之間時，考量的往往是如何以最短時間到達目的地，但夏天的花東縱谷卻值得你停下腳步，安排個一晚住宿，仔細欣賞花東縱谷的風光與人文。跟著季節旅行，一起享受花東縱谷盛夏的氣息。
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| 花東夏季節慶 |
整個花東縱谷是台灣最重要的稻米產地，當你搭乘火車穿越花東縱谷時，令你印象深刻的除了藍天與青山之外，另外就是一片綠油油的稻田了。花東縱谷的稻米一年可收或兩次，其中一次便是在六月底收割，因此六月花東縱谷會變成一片金黃色大地。當微風吹過，金浪翻滾，整片金黃色大地如同海浪一般陣陣襲來。
在整個花東縱谷中，最著名的賞稻地點遍是池上的天堂路，池上的天堂路沒有一根電線桿，也沒有任何的建築物，僅有一條柏油路貫穿其中，長久以來便是台灣當地旅遊著名的景點，2013年因為金城武在這拍攝廣告，天堂路更加地爆紅，周末假日到處是滿滿的人潮，如果你想要來這享受金色稻浪，不妨避開周末假日，選擇清晨或黃昏的時刻前來。
鹿野熱氣球嘉年華的會場所在地鹿野高台是個海拔350公尺的小台地，雖然海拔不高，但在整個花東縱谷中卻是個極佳展望點，加上附近上升氣流旺盛，以往便是著名的飛行傘場地。台東縣政府自2011年起在鹿野高台舉辦熱氣球嘉年華，每年的熱氣球嘉年華都吸引數十萬的遊客來訪。而2014年的鹿野熱氣球嘉年華活動期間則是從5月30日到8月10日。
花季一直是台灣吸引外國遊客來台的最重要景點之一，新社花海、陽明山櫻花季是外國旅客對台灣比較熟知的花季，然而花蓮海岸山脈上的金針花海卻一樣會讓人驚艷。
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| 六十石山金針花海 |
花蓮的金針花海花季是在七月與八月，兩個金針花海區分別是富里的六十石山以及玉里的六十石山，以規模而言，六十石山的花海面積較大，而且可以俯瞰整個花東縱谷。如果自己沒有開車或騎車，可以在
玉里火車站或
富里火車站聯絡當地計程車，半天(四個小時)的包車行程約新台幣1800~2000，建議避開周末假期以免塞車，或是天剛亮便出發。
另外要提醒的是金針花海都是有人種植的，請儘量不要走入田中，或是沿著田中小路進去。
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| 六十石山拍攝婚紗的新人 |
常常會聽到來台旅客想要體驗台灣當地文化，但安排的行程卻是觀光景點。如果你想體驗台灣當地真正的文化，會推薦您參加阿美族的豐年祭。
阿美族是台灣人口最多的原住民，主要居住地散布在花蓮台東兩地長達兩三百公里的花東縱谷與海岸，阿美族的豐年祭如同他們的過年一般，除了慶祝農作物的豐收，也具有軍事、經濟、教育的功能。
阿美族的豐年祭是由各個部落所舉辦，整個夏天花蓮和台東總共會超過一百個部落會舉辦自己的豐年祭，大一點的部落所舉辦的豐年祭會長達三天，小部落的話則是一天。各個部落的豐年祭可以查詢
花蓮縣政府 或
台東縣政府網站
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| 頭目祈福,花蓮玉里馬泰林部落 |
瑞穗旅遊是整個花東中，相當值得拜訪的一個小鎮，夏天附近除了有
秀姑巒溪泛舟之外，冬天也可以到瑞穗溫泉享受
溫泉。此外，由於瑞穗牧場的牛奶相當有名，因此來到瑞穗不妨嘗試一下用牛奶當做火鍋湯底的
牛奶火鍋。
整個花東海岸由於沒有光害，也沒有空氣汙染，加上氣候穩定，因此往往是欣賞銀河的最佳地點，如果有機會的話，夏天來訪不妨在花東海岸險的民宿住上一眼，好好欣賞一下壯觀的夏季銀河。
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| 花東銀河 |
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